"Moja złość" Anne Crahay

Złość u dzieci i u dorosłych to chyba najtrudniejsza z emocji. Oswojenie jej, zaakceptowanie i poradzenie sobie z nią bywa bardzo problematyczne.

 

Dlatego warto sięgać po różne techniki pomagające wyciszyć organizm.

"Moja złość" to książka bazująca na metodzie Brain Gym, która łączy uczenie się z ruchem.

Znajdziemy w niej 4 krótkie ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą dziecku uspokoić swoje ciało.

Przy każdej z nich znajduje się opis ćwiczenia ruchowego, teoria dla rodziców oraz krótki tekst do czytania wraz z dzieckiem, pomagający zapamiętać dane ćwiczenie. Ilustracje wspierają przyswojenie i zapamiętanie ruchów.

 

Książka jest przejrzysta i bardzo ciekawa. Ćwiczenia są przyjemne i łatwe, można wykonywać je niezależnie od siebie, albo po kolei, tak jak zaprezentowano w książce. 

 

Zawarte relaksacje pomagają zrozumieć te trudne emocje i powoli je wyciszyć.

 

Myślę, że warto zapoznać z nimi dzieci a przy okazji wraz z nimi poćwiczyć.

 

Tytuł: "Moja złość"

Autor: Anne Crahay

Ilustracje: Anne Crahay

Tłumaczenie: Katarzyna Skalska

Wydawnictwo: Zakamarki