Złość u
dzieci i u dorosłych to chyba najtrudniejsza z emocji. Oswojenie jej,
zaakceptowanie i poradzenie sobie z nią bywa bardzo problematyczne.
Dlatego warto sięgać po różne techniki pomagające wyciszyć organizm.
"Moja złość" to książka bazująca na metodzie Brain Gym, która łączy uczenie się z ruchem.
Znajdziemy w niej 4 krótkie ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą dziecku uspokoić swoje ciało.
Przy
każdej z nich znajduje się opis ćwiczenia ruchowego, teoria dla
rodziców oraz krótki tekst do czytania wraz z dzieckiem, pomagający
zapamiętać dane ćwiczenie. Ilustracje wspierają przyswojenie i
zapamiętanie ruchów.
Książka jest przejrzysta i bardzo ciekawa. Ćwiczenia są przyjemne i łatwe, można wykonywać je niezależnie od siebie, albo po kolei, tak jak zaprezentowano w książce.
Zawarte relaksacje pomagają zrozumieć te trudne emocje i powoli je wyciszyć.
Myślę, że warto zapoznać z nimi dzieci a przy okazji wraz z nimi poćwiczyć.
Tytuł: "Moja złość"
Autor: Anne Crahay
Ilustracje: Anne Crahay
Tłumaczenie: Katarzyna Skalska
Wydawnictwo: Zakamarki
Komentarze
Prześlij komentarz